Spielen Sie etwas Kylie, halten Sie es kurz und werben Sie Ihre Freunde an! Der Anfängerleitfaden für liebevolle Bewegung | Fitness

[#item_title]Wenn man sich in den Straßen und Parks Großbritanniens umsieht oder durch #fitspo Workout-Selfies in den sozialen Medien scrollt, kann es sich manchmal so anfühlen, als würden alle trainieren: Laufen, Gewichtheben, wildes Schwimmen oder die Teilnahme an Ironman-Triathlons. In Wirklichkeit sind riesige 12,4 Millionen von uns inaktiv. Aber wieso? Es ist oft eine Kombination vonRead MoreWenn man sich in den Straßen und Parks Großbritanniens umsieht oder durch #fitspo Workout-Selfies in den sozialen Medien scrollt, kann es sich manchmal so anfühlen, als würden alle trainieren: Laufen, Gewichtheben, wildes Schwimmen oder die Teilnahme an Ironman-Triathlons. In Wirklichkeit sind riesige 12,4 Millionen von uns inaktiv. Aber wieso? Es ist oft eine Kombination von

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